La Biodanza est une pratique de danse, de mouvements et d’expression de soi par le corps accessible à tous.
Soutenue  par des musiques variées (pop, classique, jazz, folk, …) et spécifiquement choisies, chaque séance de Biodanza (vivencia) est un temps dans l’ici et maintenant où chacun contacte son expression authentique.

C’est un espace bienveillant où peuvent se déployer nos potentialités de vitalité, de créativité et de convivialité. Chacun est libre de réaliser à sa manière les danses proposées par les facilitateurs. Elles s’expérimentent  individuellement, à deux, à trois ou avec tout le groupe et sont autant d’invitations à étendre ses frontières existentielles, affectives et sensorielles.

La Biodanza est un processus de renouvellement de soi. C’est un appel à vivre sa vie dans la joie et l’intensité qu’elle mérite.

A Toulouse et dans la région, il y a beaucoup de propositions de cours et de stages. Chacun peut y trouver ce qui lui convient le mieux.